Hai paura di non tornare nel corpo durante un’esperienza extracorporea? Ecco cosa succede davvero

Se paura di non tornare al corpo è presente, è possibile che tu faccia un’esperienza in cui il ritorno al corpo sembrerà difficile

A un certo punto può comparire la sensazione di essere “bloccato” e il pensiero che non ci sia una via di ritorno. Questo può spaventare.

Ma poi, all’improvviso, ti ritrovi nel corpo fisico, in modo del tutto naturale, come è sempre stato. Questo accade proprio quando entra in gioco la paura di non riuscire a rientrare nel corpo. In quel momento l’esperienza tende ad allungarsi e la persona finisce per vivere esattamente ciò che teme.

È importante capire che il ritorno al corpo non è qualcosa che devi “fare”

È un processo automatico. Il corpo fisico rimane sempre il punto di riferimento e, non appena l’attenzione si sposta, il risveglio avviene spontaneamente.

Con un po’ di esperienza, infatti, la difficoltà più comune diventa l’opposto: non tanto tornare nel corpo, quanto riuscire a restare più a lungo in quello stato senza essere “riportati indietro” troppo presto. Il corpo fisico tende naturalmente a richiamare la coscienza.

In questi stati vale una regola molto semplice: ciò che ti aspetti tende a prendere forma nell’esperienza

Quando temi che qualcosa vada “storto”, spesso sei tu stesso, senza accorgertene, a creare le condizioni perché accada.

Per questo è fondamentale non aspettarsi un pericolo, ma avvicinarsi a questi stati con comprensione e fiducia nel processo.

Quando emerge la paura di non tornare nel corpo, il consiglio è semplice:

Riconosci la paura come parte dell’esperienza stessa e lasciala passare, senza reagire. In questo modo l’esperienza non si trasforma in qualcosa di spaventoso, ma diventa un’occasione di maggiore lucidità.

Situazioni simili, che possono accadere e spaventare, vengono affrontate in modo approfondito nel mio percorso online. Il percorso è più ampio e include anche la pratica dei sogni lucidi e l’esperienza fuori dal corpo, accompagnata passo dopo passo.

Se senti che questo tema ti riguarda e vuoi approfondire, qui trovi il link con il programma completo. Il percorso inizia il 23 febbraio 2026.

👉 https://www.viaggiastrali.com/sogni-lucidi-come-farli

Oksana Bashmakova - ricercatrice indipendente nei sogni lucidi e nelle esperienze fuori dal corpo. Da oltre 19 anni studia la coscienza attraverso l’esperienza diretta e l’analisi critica. Trainer certificata dalla The Phase School e fondatrice della filiale italiana.